2025年3月29日，《浪姐6》一公舞台一经上线便迅速引爆热搜，这场被称为“史上最抓马”的公演，可谓亮点与争议并存。
舞台上，姐姐们的表现让人应接不暇。侯佩岑组的旗袍舞无疑是最出圈的舞台之一。姐姐们身着水墨旗袍，扭腰摆扇间尽显民国名媛风范，侯佩岑一个回眸定格，更是让网友直呼其表情管理值得开班教学。最后的ending pose全员折扇半遮面，更是引发网友的脑洞，有人调侃“扇子一掀，扇飞了内娱爱豆半壁江山”。此外，47岁的邓萃雯在《爱的就是你》中的唱跳表演，彻底打破了大众对她“皇后娘娘”的刻板印象，与侯佩岑、管乐组成的“跨龄女团”以721分的全场最高分，成为不同年龄段女性魅力与实力完美结合的典范。宋妍霏用一曲《Too Busy》精准卡点、甩头杀封神；倪虹洁弹奏贝斯的模样帅气十足；李晟在《野人》中用稳定且出色的唱功展现了歌手的一面。
然而，并非所有姐姐的表现都能令人满意。陈德容组的《免我蹉跎苦》成了大型翻车现场。排练时，陈德容一小时学不会一个八拍，还拒绝队友王蓉的建议，甚至甩脸色、让出队长职位。正式舞台上，她动作迟缓、错拍明显，被弹幕调侃“仿佛喝了假酒上台”，最终该组仅获517票垫底。实力唱将王蓉也因此惨遭淘汰，引发网友怒斥“剧本太明显”。此外，王珞丹组选择的《消散对白》采用站桩式演唱，舞台设计单调乏味，最终只获得584分，排名垫底。
造型方面也遭到了网友的吐槽。金链子配荧光袜、亮片裙搭登山靴等搭配，让网友质疑这是女团风还是废土风，甚至有人调侃是造型师要靠雷人造型上热搜。
节目剪辑同样引发了争议。有人练舞到凌晨三点，正片里只剩“姐妹情深”的塑料拥抱；贾静雯排练时崩溃大哭，同组陈意涵的镜头量却是她的三倍。观众愤怒地表示“这是选秀还是选皇”。
尽管存在诸多争议，但姐姐们的勇气和拼搏精神依然值得肯定。48岁的瞿颖劈叉下腰，35岁的李艺彤戏腔惊艳，她们用行动证明了内娱的舞台缺的不是少女感，而是“杀疯了”的姐感。如今，全网都在催更二公，大家都好奇姐姐们接下来还会带来怎样的惊喜和挑战。
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