近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《提振消费专项行动方案》，其中关于保障休息休假权益的内容引发社会广泛关注，不少网友希望这些措施能让劳动者真正实现“休假自由”。
“休假羞耻”现象在当下颇为常见。“休假就焦虑，上班像还债”，这是不少职场人的真实写照。很多人明明拥有合法假期，却因担心工作堆积、同事议论或领导不满，选择放弃休息，甚至带病加班。有调查显示，高达46%的网友表示自己有“休假耻辱”，“一请假就焦虑”；超65%的上班族因“领导没休假”或“同事都在岗”而主动放弃年假。
“休假羞耻”的产生有诸多原因。职场文化异化，部分企业将加班等同于“敬业”，用“狼性文化”裹挟员工，让休假被贴上“不负责”的标签；社交压力蔓延，朋友圈里“别人都在努力”的假象，加剧了自我怀疑；经济焦虑作祟，房贷、车贷等压力下，年轻人生怕休假影响收入，陷入“越累越不敢停”的恶性循环。
这种现象带来的危害不容小觑。对个人而言，长期超负荷工作影响身心健康，《中国职场人压力报告》显示，持续高压工作使73%的上班族出现慢性疲劳，每年过劳死人数已突破60万。对社会来说，过度加班压缩员工法定闲暇时间，间接抑制社会消费潜力，很多人因休假困难无法陪伴家人、旅行放松，减少了消费机会。
要让“休假羞耻”成为过去式，需要多方合力。企业应转变“加班崇拜”，建立弹性工作制，完善带薪休假制度，明确休假期间工作责任归属，将休假纳入绩效评估，表彰“合理休假”的员工；个人要重塑认知边界，学会拒绝“自我绑架”，提升“配得感”，提前规划工作交接，拒绝“隐形加班”；社会要营造健康氛围，媒体倡导理性职场观，公众摒弃“休假即躺平”的偏见，有关部门加强对各单位休息休假制度执行情况的常态化监督。
休息不是奢侈品，而是基本人权。当“休假羞耻”成为过去式，职场才能回归以人为本的初心，人们也能更好地享受生活，推动社会经济良性发展。
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