如今，越来越多年轻人常把“累”挂在嘴边，究竟为何这一代年轻人更容易疲倦呢？
社会竞争激烈、工作压力大是重要原因。现在很多年轻人每天加班甚至熬夜，生活两点一线，工作似乎永远做不完。在大城市，996甚至007的工作制并不少见，还有企业暗示单休。即便在休息时，一些职场人仍可能为工作忙碌，劳动与休息的界限越发模糊。像很多“数据女工”，随时处于工作待命状态，长期精神高度紧张，身体和精神的双重压力让他们极易疲惫。
经济负担沉重也让年轻人焦虑不已。从90后开始，买车买房成为普遍需求，很多人要举全家之力在城里置业，成为房奴车奴。而且就业环境变化，即便读过大学，工资也普遍偏低，养活自己有时都成问题，经济压力可想而知。
信息爆炸同样消耗着年轻人的精力。这一代年轻人每天接收大量资讯，从社交媒体到各种新闻信息，时刻被信息包围。过量的信息让人难以筛选和消化，容易造成心累。同时，快节奏生活下，年轻人缺乏足够的休息与放松时间，身心俱疲。不少人晚上睡得晚，熬夜成了常态，睡眠不足又进一步加剧了疲劳感。
精神方面的因素也不容忽视。抑郁症、精神分裂症、焦虑症等精神疾病在年轻人中并不罕见，这些病症会导致容易疲劳的症状。而且现代社会，年轻人在学业、工作和生活中面临着巨大压力，竞争激烈的环境和过高的期望值，使他们精神压力持续增大。再加上社交网络普及，虚拟世界的社交压力也随之增加。
另外，生活方式的改变也有影响。现在很多年轻人过度依赖电子产品，长时间坐在电脑前，缺乏锻炼，身体素质下降。在饮食上，他们偏爱高热量、高脂肪、高糖分的食物，忽视营养均衡，使得身体缺乏能量，容易感到疲惫。
这一代年轻人在社会、经济、信息、精神和生活方式等多方面因素的共同作用下，更容易陷入疲倦的状态。
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